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Comment combattre le "syndrome de l'imposteur"

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"Tu n'as rien à faire ici", "Tu es un tricheur", "Ce n'est qu'une question de temps avant que chacun s'en aperçoive": telle est la petite voix du syndrome de l'imposteur. Les personnes qui en sont atteintes pensent que leurs réalisations ne sont pas dues à leur mérite, mais uniquement à la chance.

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Reconnaissez le syndrome de l'imposteur pour ce qu'il est

Reconnaissez que vous êtes victime du syndrome de l'imposteur, cela vous aidera à le combattre. Au lieu de vous dire: "Je n'ai rien accompli, tous mes résultats ne sont dus qu'à la chance", dites-vous plutôt: "J'ai du mal à reconnaître la valeur de mes résultats et de mes capacités." Arrêtez de vous considérer comme un incapable. Le syndrome de l'imposteur est simplement une incapacité à intérioriser le succès, et non une incapacité à atteindre le succès.

Andrew Filev, CEO de Wrike

Aude Guesnon,<br/>rédactrice en chef Aude Guesnon,
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