En ce moment En ce moment

Comment combattre le "syndrome de l'imposteur"

Publié par le

"Tu n'as rien à faire ici", "Tu es un tricheur", "Ce n'est qu'une question de temps avant que chacun s'en aperçoive": telle est la petite voix du syndrome de l'imposteur. Les personnes qui en sont atteintes pensent que leurs réalisations ne sont pas dues à leur mérite, mais uniquement à la chance.

Je m'abonne
  • Imprimer
Reconnaissez le syndrome de l'imposteur pour ce qu'il est

Reconnaissez que vous êtes victime du syndrome de l'imposteur, cela vous aidera à le combattre. Au lieu de vous dire: "Je n'ai rien accompli, tous mes résultats ne sont dus qu'à la chance", dites-vous plutôt: "J'ai du mal à reconnaître la valeur de mes résultats et de mes capacités." Arrêtez de vous considérer comme un incapable. Le syndrome de l'imposteur est simplement une incapacité à intérioriser le succès, et non une incapacité à atteindre le succès.

Andrew Filev, CEO de Wrike

Aude Guesnon,<br/>rédactrice en chef Aude Guesnon,
rédactrice en chef

La Lettre de la Rédac

Chaque semaine, l'essentiel de l'actu

La rédaction vous recommande

Sur le même sujet